Comer junto a família e amigos pode nos tornar mais felizes

Sentar-se a mesa com pessoas próximas trazem benefícios emocionais e físicos

Hoje em dia o ato de sentar junto a família e amigos para apreciar uma refeição ou até mesmo um lanche da tarde é privilégio de poucos. Vivemos a era da otimização e o comer entrou nessa onda. Para que sentar e “perder tempo” se podemos levar para viagem? Continuar lendo “Comer junto a família e amigos pode nos tornar mais felizes”

Chocolate também é amigo da saúde

Composto por poderosos antioxidantes que previnem doenças crônicas e o envelhecimento precoce

Difícil começar esse texto sem cantarolar a música do Tim Maia: “Chocolate! Chocolate! Chocolate! Eu só quero chocolate, só quero chocolate”. Conhecido e desejado mundialmente, poucos são aqueles que resistem a essa tentação. Mas será que devemos resistir a ele ou ceder aos seus encantos? Continuar lendo “Chocolate também é amigo da saúde”